第2回課題プログラム「開脚ストレッチ」について
2020.05.29
第2回課題プログラム「開脚ストレッチ」に家庭で取り組みましょう
＜実施にあたって＞
１ 家の人などに、ポイントを押さえてできているか見てもらいましょう
２ ６月１日(月)～10日(水)の期間に毎日取り組みましょう
３ 取り組んだ結果を「取り組みチェック表」に記入し、
全て終了したら、メール(PDF等)又はファックスで提出してください ※提出期限６月14日(日)
※運動を行う際は、手洗いうがい、マスクの着用（息苦しさを感じたときは外すなど、無理をしない）、
十分な距離の確保、熱中症予防として、こまめな水分補給等に気をつけて行いましょう。
